BW 라운지

hoonism 19.05.28. 09:53
댓글 20 조회 수 226

작년 초에 버터커피 7kg 정도 감량했었는데...

키토제닉 다이어트라고 해서 저탄수고지방식단 생활인데요.

이 식단에서 아침에 커피 한잔에 100프로 버터와 코코넛오일(생략가능)을 첨가한 커피 한잔을 마시고 있습니다.

아침마다 한잔씩 의무적으로 먹다보니...ㅋㅋ;; 좀 질리네요.

여기도 혹시 버터커피 드시고 계신분들 계신가요?

profile

ABOUT ME

커피를 좋아하는 사람입니다.
일반회원
B.STARTER

댓글 20

profile

5cent

May 28, 2019 10:31

B.STARTER

꾸준히 열심히 하셨나보네요! 7kg 감량!!

profile

hoonism 작성자

May 28, 2019 15:35

네 꾸준히 하면 감량되요...ㅎㅎ;; 커피만 먹는건 아니고 점심에 지방식으로 좀 먹어야 되긴 하지만

profile

Angeldelamuerte

May 28, 2019 13:06

보유자격 없음

이게 진짜 되는건가요? 신기하네요.

profile

hoonism 작성자

May 28, 2019 15:36

네 에너지 소비원을 탄수에서 지방으로 바꿔주는 식단이라서 단기적으로 많이들 하세요.

profile

요호호

May 28, 2019 20:02

보유자격 없음

기버터를 보통 많이 쓰신다고 들었는데 어떤버터를 사용중이세요?

profile

hoonism 작성자

May 29, 2019 09:35

기버터는 못 먹어봤고 100% 유지방 목초버터를 사용하고 있어요.

식물성 첨가제가 들어간 버터(마가린)는 피해야 됩니다.


profile

모경이

May 29, 2019 17:26

보유자격 없음

저는 처음 들어봤어요 ㅎㅎ 그런게 있었군요 ㅎㅎ

profile

hoonism 작성자

Jun 03, 2019 09:20

지방의누명 다큐보다가 시도했어요.

profile

쪼앙

May 30, 2019 21:33

보유자격 없음

맛이궁금해요ㅎㅎ

profile

hoonism 작성자

Jun 03, 2019 09:16

버터향이 나는 연한 라떼 같은 느낌입니다 ㅎㅎ;;;

버터를 넣고 핸드블랜더로 거품을 좀 처주면 좀더 먹기 편한 비주얼이 됩니다.

profile

두링

May 31, 2019 00:57

보유자격 없음

키토제닉 다이어트 인가..

profile

hoonism 작성자

Jun 03, 2019 09:17

profile

로스

May 31, 2019 16:28

보유자격 없음

안그래도 냉부에서 천연버터는 불포화로 안변하고 에너지원으로 소비된다던데.. 그 원리인가보네요

profile

hoonism 작성자

Jun 03, 2019 09:18

네 동물성지방인 천연버터는 그렇다고 하네요.

profile

닌니

Jun 02, 2019 11:46

보유자격 없음

우와 7키로 대단하세요ㅠ

profile

hoonism 작성자

Jun 03, 2019 09:19

식습관으로 체중관리해도 결국 운동안하면 꽝입니다. 요요가 오거든요 ㅠ

profile

현토리

Jun 02, 2019 12:37

보유자격 없음

얼마 기간안에 7키로가 빠지신건가요???대단해요!!!

profile

hoonism 작성자

Jun 03, 2019 09:18

대략 5주 정도인것 같네요.

profile

horombense

Jun 08, 2019 01:13

보유자격 없음

와... 버터커피만으로 7kg 감량 효과 보신건가요? 한때 저도 유행이라길래 신기해서 마시던 시절 있었지만 전 단 1kg도 안 빠졌었어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

profile

희수

Jun 09, 2019 06:05

보유자격 없음

우유에 안넣고 아메리카노에 버터만 넣어두 라떼맛이 나는건가요?!

신규회원의 경우 "라운지게시판"을 이용하시기 위해...
블루보틀 면접이요.. 13
[스포, 해석] 기생충 감상 후 몇가지 정리 내용 12
블루보틀 전화인터뷰 43
요즘 왜 EK43 할인을 많이 할까요? 10
mtl 카페 우상규 디렉터와 함께하는 세미나가 이번주 토요일에... 2
블루보틀 이력서에 자소서가 필요한가요? 12
커피의 바디감에 대해... 11
이번에 푸욱 빠진 라떼아트 입니다. 35
[방콕 카페투어#2] 태국의 챔피언의 카페(Factory Coffee) 13
수원- 무료 퍼블릭 커핑 후기 (게이샤,태국) 20
버터커피로 다이어트 하고 있습니다. 20
포비 DMZ에 다녀왔습니다. 영상으로 함께해요. 42
두둥 오늘 밤 12시 bwport.com 멤버스 위크 시작! 5
[방콕 카페투어#1] 방콕의 인싸들이 다 모여들고 있는 신상카... 32
라떼아트에 관하여 29
ㅠㅠ 글을 찾습니다! 2
'터미네이터' 제임스 카메론과 함께 돌아온다 7
지금 네이버랑 카카오톡 로그인이 안되는건가요? 4
[일본 카페투어#2] 교토 스페셜티 카페의 중심으로 떠오르는 ... 16
텀블러 고민글을 얼마전 올렸는데 결정했습니다. 10
구인글 보다가 드는 생각... 33
블랙워터포트 멤버스 데이 시작 예정입니다. 다들 지갑 잘 챙... 23
대전-무료커핑클래스 (게이샤,태국) 후기. 2
블랙워터이슈에서 포인트 모으는 꿀팁 대공개 30
20대후반 커피시작하는게많이늦은걸까요? 19
JBC 커피 구매한것을 자랑해봅니다 ㅋㅋ 리뷰영상 아닙니다. 9
스마트폰을 하나 질렀습니다. 구글 Pixel 3a 8
텀블러 뭐 쓰시나영? 22
월요일 아침7시부터 몰린다···하루 1000명 홀린 이 한옥카페 18
현재상황에서.. 26
로스팅원두 가지고와서 .. 28
블랙워터이슈 공동구매 16
오늘 아침 모닝 냥이 11
[일본 카페투어#1] 일본, 아니 세계 최고의 커피를 맛볼 수 ... 28
테라로사 아카이아 콜로비 품종 엑스트라 버진 올리브 오일 3
태국품종,게이샤품종-무료 퍼블릭 커핑 클래스 (서울편-후기) 2
레벨링툴 추천해주세요 9
요즘 매일 듣는 갬성 발라드 6
OPS 베이커리 커피 장비 클라쓰 7
전 세계의 좋은 카페들을 소개하는 유튜브 채널을 시작합니다! 26
[필독] 블랙워터이슈 포인트를 쉽게 모을 수 있는 방법을 안내... 5
갈라쇼 왔는디.. 사람 많네.. 24
코스트코에서 구매한 테라로스 블렌드 커피 후기입니다. 8
글 읽으려면 이제 포인트 차감 되나요? 62
가입인사 드립니다~~ 5
여름 보양식 12
토양이 생두에 끼치는 맛 관련 궁금증 12
스타벅스 근무관련질문합니다 13
이젠 유튜브에 홈카페 컨텐츠도 많이 올라오는군요. 6
블루보틀 면접질문 87
오늘 모닝커피는 304커피의 에티오피아 트라보카 옥션랏 1



2019 . 8  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15 16 17
18 19 20
21
22
23
24
25
26
27 28
29
30 31

서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...